quiz funnel youtube

Možná cítíš, že něco s tvým tělem není úplně v rovnováze...

Zjisti během 2 minut, co tě teď nejvíc brzdí.👇

Zabere jenom pár minut

Odpovědi zůstávají soukromé

Zjisti, co tě teď nejvíc brzdí

Více než 1000 lidí již prošlo kvízem

Co tě teď na tvém zdraví

trápí nejvíc?!

Vyber všechno, co na tebe sedí

Jsem často unavená/ý

Trápí mě kila navíc

Špatně spím/budím se unavená/ý

Jsem často ve stresu

Cítím se často nafouklá/ý

Bolívá mě hlava/nemůžu se soustředit

Jak dlouho už tě tyhle problémy trápí?

Posledních pár měsíců

Už víc než rok

Několik let

Mám pocit, že se to postupně zhoršuje

Nedokážu přesně říct, jen vím, že to není v pořádku

Co už jsi v minulosti zkoušela, aby ses cítila lépe?

Úpravu stravy/jídelníčku

Cvičení nebo více pohybu

Počítání kalorií

Detox nebo krátkodobé „očisty“

Doplňky stravy nebo vitamíny

Různé jiné diety

Zatím nic, ale cítím, že potřebuji změnu

To, že ti to nefungovalo, není tvoje chyba.

Problém nikdy nebyl v tobě — ale v přístupu.

Omezování a striktní pravidla fungují krátkodobě. Pak přijde únava, stres, život — a je po všem.

Ale existuje i jiný způsob - který funguje v reálném životě.

Poznáváš se v některé z těchto situací?

Přejídám se

Často jím ve spěchu

Během dne mlsám a mám chutě

Jím hodně sladkého

Kolik máš obvykle hodin spánku?

😔

Méně než 5 hodin

🥱

5-6 hodin

🌙

7-8 hodin

😍

Více než 8 hodin

Jak vypadá tvůj typický den?

Většinu dne sedávám

Sem tam se hýbu

Každý den mám hodně pohybu

Jak jsi na tom s energií během dne?

😫

Většinou se cítím unavená

📊

Mám výkyvy energie během dne

🤩

Mám plno energie a jsem aktivní

Co ti teď nejvíc brání udělat změnu?

Jsem zahlcená - nezbývá mi energie ani čas

Nedokážu vydržet a vždy to po chvilce vzdám

Nevím, kde a jak správně začít

Chybí mi jednoduchý a udržitelný plán

Nejsi v tom sama

Tisíce žen odpověděly na tenhle kvíz úplně stejně a měli stejné prolémy.

A mnoho z nich už našlo cestu, jak je vyřešit — ty můžeš taky.

Jak moc je pro tebe důležité, aby se tvoje zdraví zlepšilo a viděla jsi výsledky?

1 = je mi to jedno

10 = chci moje zdraví zlepšit co nejdřív

010

Kdyby se tvoje problémy vyřešili, co by se změnilo v tvém každodenním životě?

Měla bych víc energie během dne - i na rodinu a děti

Cítila bych se sebevědomě ve svém těle

Měla bych postavu na kterou jsem pyšná

Mám lepší náladu a méně stresu každý den

Analyzujeme tvé odpovědi…

a připravujeme další smysluplné kroky přesně pro tvou situaci…

Analyzujeme tvé odpovědi

Hledáme hlavní souvislosti

Zohledňujeme tvůj životní styl a cíle

Připravujeme další smysluplný krok

Kvíz

Zanalyzování odpovědí

Další kroky